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como ter a pele perfeita em 7 passos

Estudos revelam que as mulheres descobrem o seu verdadeiro tipo de pele ao fim de 10 anos. Por certo, a pele sofre variadas alterações desde as hormonais a agressões externas que irão prejudicar a saúde desta e causando danos a esta. Este artigo tem como função auxiliar na descoberta do seu tipo de pele e adaptar a melhor rotina de beleza.

1-Descobrir o tipo de pele
Primeiro de tudo, se está a ler este texto e se pergunta sobre o seu tipo e estado de pele, fique atenta e leia tudo até fim. Irá descobrir truques e dicas fantásticos que vão potenciar a sua pele e resolver o seu dilema na escolha dos produtos mais adequados para si. Como skin expert dedico o meu tempo a estudar a pele e as suas variadas patologias razão pela qual hoje partilho o meu conhecimento consigo.

Para descobrir o seu tipo e saber qual o seu tipo de pele deve começar por ter o rosto lavado e seco. Com a ajuda de um espelho de maquilhagem resolva este questionário:
1 – Os poros são abertos ou fechados?
2 – Possui zonas do rosto mais vermelhas?
3 – A textura da sua pele é fina ou grossa? (toque na pele)
4 – A sua pele é macia ou áspera?
5 – Puxando a pele na zona do queixo, sente a sua pele mais flácida ou sente que a pele está tonificada?
6 – Agora, com a ajuda do dedo indicador levante a pele da zona do queixo até à maçã do rosto: aparecem linhas de desidratação?

2-Limpeza da pele
Com efeito, a beleza da sua pele começa pela limpeza. De acordo com o seu tipo de pele escolha um leite de limpeza e uma emulsão suave para a lavagem do rosto. Procure por produtos ricos em vitaminas e que não ressequem a pele. Evite usar produtos adstringentes já que irão dar uma sensação enganadora de limpeza profunda no entanto apenas a está a danificar e desidratar internamente. Se tem pele oleosa opte por procurar bálsamos de limpeza e máscaras desincrustantes ao invés dos tradicionais produtos com esfoliantes agressivos. Se tem pele seca opte por produtos calmantes ricos em vitamina A, C e E assim como extratos naturais como a Rosa Damascena que irão dar uma sensação calmante à pele. Opte por esfoliantes enzimáticos ao invés dos esfoliantes em scrub já que estes últimos irão acabar por arranhar o extrato córneo da pele. Não deve esfoliar nunca a pele todos os dias. Pele oleosa deve ser esfoliada 1 vez por semana e 1 a 2 vezes por mês no caso de uma pele seca. Nunca remova maquilhagem com água micelar ou toalhitas desmaquilhantes sem lavar o rosto de seguida. Contrariamente ao que o marketing da cosmética nos quer fazer acreditar, a pele necessita de uma lavagem para total eliminação das impurezas.

3-Tonificar a pele
Após uma boa limpeza de rosto será sempre aplicar um tónico específico para o seu tipo de pele. Este é um dos passos que NÃO deve saltar, já que o tónico irá equilibrar o PH da sua pele e irá permitir a correta absorção dos princípios ativos do sérum e creme hidratante. Neste campo existe toda uma panóplia de escolhas que poderá alterar.
TÓNICOS COM ÁCIDOS
Uma a duas vezes por semana poderá aplicar tónicos com ácidos de baixa concentração para promover uma regeneração celular mais rápida. Aconselho, no entanto, aplicar este tipo de tónicos à noite já que maior parte dos ácidos acabam por serem fotossensíveis. É o caso do ácido retinoide, glicólico ou AHA e até mesmo a vitamina C (ácido ascórbico). Procure soluções que possuam baixas concentrações (2% a 5% máximo).
Bastam apenas 2 a 3 gotas e aplicar no rosto seco e aguardar até cerca de 15 minutos para a aplicação do sérum e creme hidratante.
TÓNICOS CONVENCIONAIS
Uma vez que não poderá aplicar os tónicos com ácidos diariamente já que iriam provocar lesões na pele e aumentar a sua sensibilidade assim como promover a desidratação crónica na pele, poderá aplicar tónicos convencionais. Uma das minhas escolhas favoritas será sempre a água de rosas. Contudo, poderá procurar outros tónicos que se adaptem à necessidade da sua pele. Aplique sempre com pequenas e suaves pressões e nunca com um algodão já que este absorve 80% do produto e não chegar a passar a quantidade necessária para a pele.

4-Massagem Fito-cosmética

Contrariamente ao que ensinam, a massagem facial deve ocorrer após a aplicação do tónico com um óleo de nutrição para a pele. Na minha carreira como skin expert aconselho a aplicação de óleos de fito-cosmética, ricos em extratos botânicos que nutrem e hidratam a pele em profundidade
Sabia que uma boa massagem facial poderá atenuar e até remover alguns problemas de pele? Com efeito, graças a vários extratos botânicos e naturais podemos afirmar com toda a certeza que a fito-cosmética é uma nova forma de realizar tratamentos de rosto, que poderá fazer em instituto de beleza mas também em casa. Com apenas 2 ou 3 gotas antes da aplicação do sérum ou do habitual creme hidratante potenciará o estado da sua pele e a tratar de várias patologias, como o envelhecimento cutâneo, acne e até manchas. Quais são os óleos de fito-cosmética mais procurados? Desde que esta nova forma de hidratação e tratamento de pele chegou muitos foram os óleos que foram lançados e cada um terá uma determinada função, desde combater o envelhecimento da pele até À regulação de sebo. Experimente aplicar o óleo de fito-cosmética e massajar a pele com uma pedra Jade e confira por si mesmo(a) os resultados.
PELE OLEOSA
Para quem possui uma pele oleosa os óleos mais comuns para combater a produção excessiva de sebo são: – Óleo de Rosa Mosqueta – Óleo Kalahari Mellon – Óleo de Jojoba
PELE SECA
Já uma pele seca tem outras necessidades e poderá escolher altamente nutritivos como por exemplo: – Óleo de Marula – Óleo Rosa Damascena – Óleo de Semente de Uva Contudo, convém ressalvar que a sua aplicação deve ser feita sempre antes do creme ou misturar com este 2 gotas a cada aplicação.

5-Aplicar Creme hidratante
Uma boa rotina passa sempre pela aplicação de um bom creme hidratante, quer seja de dia ou de noite. Sem qualquer dúvida posso afirmar que o creme hidratante irá hidratar e nutrir a pele mas também reforçar a proteção da barreira cutânea. Um bom creme hidratante é aquele que a sua fórmula é específica para o seu tipo de pele, livre de parabenos e óleos minerais e que seja rico em vitaminas e extratos que aportem nutrição, mas também conforto. A sua textura deverá ser sempre leve e fluída para que possa ser mais rapidamente absorvido pela pele. Hoje em dia, várias são as ofertas que o mercado da beleza nos oferece diariamente. No entanto deve manter-se alerta e procurar os ingredientes que a sua pele necessita.
PELE OLEOSA
Deve procurar cremes à base de gel, refrescantes e com princípios ativos como o abacate e aloé vera para terem uma ação hidratante mas também regeneradora.
PELE SECA | MADURA
Nestes casos a sua maior preocupação será sempre procurar ingredientes ricos em energizantes como o gengibre, ginseng, cafeína mas também que contenham vitamina A e C para trazer conferir mais luminosidade à pele e um efeito mais rejuvenescido.
PELE C/ MANCHAS
Deve buscar cremes despigmentantes e com alto fator de proteção solar.

Procure cremes com ácido hialurónico de baixo peso molecular.
Cremes à base de colagénio e vitamina Q10 não irão ter qualquer resultado na pele já que as suas moléculas são enormes!

6 – CREME OLHOS

Tão importante como a hidratação do rosto, o contorno de olhos é das zonas que mais proteção necessita. A sua capa córnea é tão fina que se não for bem nutrida acabará por envelhecer mais rapidamente. Sempre após a aplicação do creme de rosto, deverá procurar um creme de contorno de olhos de acordo com as necessidades da sua pele naquela área. Descubra quais os melhores cremes para o contorno de olhos.
DICA: MASSAGEM DRENAGEM LINFÁTICA
Este e o maior segredo para a melhor hidratação do contorno de olhos. Aplicar uma leve massagem por 15 minutos irá drenar toda a zona e diminuir a sensação de olhos inchados, mas também atenuar a coloração da olheira.

CREME CONTORNO DE OLHOS – OLHEIRA ESCURA
Muitas vezes procura cremes para aclarar o contorno de olhos naturalmente mais escuro e tem dificuldade em encontrar? Pois saiba que o segredo está em buscar um creme que contenha cafeína e seja energizante. De seguida aplicar de manhã e à noite e verá esta zona ficar mais clara e mais hidratada.
CREME CONTORNO OLHOS – DESCONGESTIONANTE
Se por outro lado acorda todos os dias com os olhos mais inchados poderá buscar um creme de olhos descongestionante e com efeito refrescante para ativar a circulação sanguínea.

7 – Aplicar Protetor Solar
Agora que a sua pele está limpa, tonificada, nutrida e hidratada, chega a altura de a proteger. Sempre que realiza a sua rotina de dia deve aplicar sempre um protetor solar de acordo com o seu fototipo de pele. A proteção solar irá prevenir a ação dos raios UV, UVA e UVB assim como irá também proteger da ação dos radicais livres e do envelhecimento precoce da pele.
Se não gosta da coloração branca que o filtro de proteção solar possui poderá sempre optar pela utilização de protetores solares com cor que já irão uniformizar a pele e corrigir pequenas imperfeições. É uma excelente aposta se pretende ter sempre o rosto perfeito e protegido.

QUE PROTETOR SOLAR ESCOLHER?
Deve adequar o protetor solar de acordo com o fototipo de pele.
FOTOTIPO I – PELE MUITO CLARA – FPS50+
FOTOTIPO II – PELE CLARA – FPS50
FOTOTIPO III/IV – PELE MÉDIA FPS30
FOTOTIPO V – PELE ESCURA – FPS20

Artigo escrito por Lia Cardoso

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